嘰哩呱啦 x 華啦啦

最近天氣涼酥酥

實在非常適合來泡個澡



秉持著實驗的精神(大誤)
自露天湯、藥泉巡禮之後
最近在家樂福又看到另一款入浴劑
一樣是18包裝
內含4種入浴劑（藍綠紅紫）

4種入浴劑分別是藍、綠、紅、紫包裝

藍色包裝-秋山鄉 和山溫泉（湯色：青色透明）

綠色包裝-奧蓼科 涉の湯溫泉（湯色：綠色透明）

紅色包裝-水上 湯の小屋溫泉（湯色：乳白）

紫色包裝-塩園 元温溫泉（湯色：乳藤色）

這次四種入浴劑 一樣有添加香料
不過聞起來感覺都偏向肥皂香
比較起來 我還是偏好藥泉巡禮多一點~

睿豐空間規劃設計股份有限公司
地址：台北市萬華區南寧路45號
電話：（０２）２３３６－１１１５



前言：是說華啦前年購入人生第一筆房產（點我看屋）
但因為屋齡老舊 急需翻新管路 故遲遲未搬入
等待裝修期間 尋找了各種裝修管道
但因華啦的案子太小了
不論親朋好友 還是網路設計名師 個個愛接不接的
直到華啦遇到了睿豐

和睿豐林設計師(Max)及王設計師(淑樺)陸續接觸／開會了不下20次
即使他們手邊同時有2-3個案子同時進行
他們也總是有條不紊的處理各種雜事

雖然有人說 裝修就裝修 自己規劃一下找工班施工就好啦
設計師的功能又不大
但我必須說 依我這次的經驗 找間好的設計公司真的很重要

【規劃初期】
雖然華啦常有蠻多有的沒的想法 但總是天馬行空、零零散散
這時設計師就扮演很重要的角色了
歸納統整想法 挑出其中可行及不可行的
再針對可行的進行細部討論

另外 空間利用很重要
不見得是小坪數才需要做到空間規劃
有時 只要一個巧思 就可增加生活大大的便利
而設計師 通常都是空間利用的專家
此時什麼都別想 相信專業就對了!

【規劃後期】
有了構想 就要實現
好的設計師能在有限的預算內 做出最大的效益
尋找適合又耐用的建材 及 舊物利用
都是設計師能幫忙做到的

【施工期間】
華啦本身有在工作 不可能隨時抽空監工
而且老實說 我也不是那麼懂 工班是否有偷工我也看不懂
這時 就得仰賴設計師的專業
雖然他們也不是隨時都在現場監工
但確保工程品質及進度 是絕對不會少的

題外話 我臨時起意去過幾次施工現場
睿豐配合的工班素質算是蠻高的
工地現場貼著禁菸標誌及施工守則
現場沒有一人打著赤膊
工具都在個人工具箱內 不會散落一地
覺得很放心

【工程後期】
後期開始進行一些收尾 或是軟件進場的動作
這其實非常瑣碎麻煩
但舉凡新購買的大型家電、廚櫃、燈飾要進場安裝
睿豐都會派員到場監督

而我最感激的就屬申裝天然氣了
新海瓦斯不知道發生什麼事 拖了將近2個月還不接內管
睿豐幾乎每周都在幫我追進度
追到新海聽到新莊華小姐 就知道我家地址了(冏)
根本把這當成自己家在做 什麼都協助
讓我節省了好多時間跟精神 真的超級感謝

當然除了這些之外 還有許多看不見的
例如 前期討論的圖 畫圖改圖要花的時間可多了
但睿豐真的是不厭其煩一改再改 只為求完美呈現

再者 淑樺的眼光真的頗不錯
連龜毛的華媽最後也放棄自己廠商 完全仰賴她

因為睿豐的用心 讓我們都非常放心

最後 就來看看裝潢前後的差異吧

玄關
裝修前 Before
地上鋪著地毯 裡面卡滿了塵蹣、毛屑
前方空蕩蕩 無收納且昏暗
裝修後 After
地板鋪上西班牙六角拼花磚 美觀大方 又好清掃
前方木作可收納鞋及零錢、鑰匙...等小物
右方牆壁木作 於電器開關箱處做隱藏式開關
增加整體感

玄關往內看
裝修前 Before
門片老舊 且夾層因年久潮濕已變形
裝修後 After
夾層底平整 牆壁漆上活潑萊姆綠
門片更新並統一
廚房本無門片 加裝左右式滑門 節省空間

廚房
裝修前 Before
系統廚具老舊 後方空間無收納
PVC天花板 已老舊
後陽台門為簡易紗窗鐵門
裝修後 After
前後由櫻花量身訂製系統廚櫃/電器櫃/廚具
牆壁磁磚使用易清理義大利復古彩色磚
其餘牆面漆上黃色
地板磁磚改菱形貼 天花板重做
後陽台門改為通風紗門
於門口加裝軌道並安裝左右滑動式門片

後陽台
裝修後 After
加裝天然氣內管、熱水器
地板瓦斯桶銹痕完全清潔乾淨

廁所
裝修前 Before
衛浴設備老舊 糞管外露 抽風機老舊且積灰生銹
PVC天花板 已老舊
裝修後 After
Caesar衛浴設備 IKEA鏡櫃
天花板重做
牆壁使用波浪造型磚 自然光就非常明亮 中間腰帶為六角拼花磚
將外露糞館包住 並做出約10公分寬之平台 可放瓶瓶罐罐
為節省空間 馬桶採隱藏式水箱 上方空間做一置物櫃

一樓客房
裝修前 Before
牆壁及天花板油漆色不勻
開關與牆壁色差明顯
裝修後 After
牆壁及天花板油漆重漆（仍為白色- 圖為燈光下色差）
加裝可調光式遮光簾、地板換新
主燈開關改為遙控式

樓梯
裝修前 Before
玄關後方就是樓梯 上下樓梯容易碰撞到夾層
裝修後 After
將樓梯轉向 原來上樓梯空間(玄關後方)改為儲藏室
樓梯下方增加收納空間

公共空間
裝修前 Before
空蕩無物
裝修後 After
於廚房前方空間 加做一整面牆系統木作
增加整體感及收納空間

客廳上方
裝修前 Before
電視牆上方為主臥室大片採光玻璃
主燈為較沉重之巨型花式吊燈
裝修後 After
主臥室大片採光玻璃處改做實木百葉窗
主燈改為秀氣簡單花吊燈、並於前後加裝軌道燈增強亮度

客廳
裝修前 Before
空無一物
裝修後 After
地板換新 貓咪戲球機上盒置放架
因樓梯轉向 故地板加高可坐 底下抽屜可收納
電視牆換方向 (恰可與主臥室實木百葉窗做連結)

樓梯
裝修後 After
使用原踏板 並清除突兀的止滑貼
轉向處加裝扶手 原扶手則重新油漆
加裝壁燈

二樓書房
裝修前 Before
牆壁有採光的圓形玻璃
裝修後 After
該處訂製書櫃 上方燈具改為T5
牆壁重漆
門片更換為白色 右邊霧玻璃改為實牆

主臥
裝修後 After
門片更換為白色
重漆牆面為浪漫櫻花粉
窗戶加裝可調光式遮光簾
燈具改用義大利進口燈飾
主燈開關改為遙控式

主臥室穿衣間
裝修前 Before
木製毛玻璃門 半透明且兩門片無法緊閉
裝修後 After
門片改為全木作 漆成全白
接合處加貼毛毛邊 以避免無法完全密合

主臥室穿衣間內
裝修前 Before
僅左、前方訂有掛衣桿
裝修後 After
重訂掛衣桿
並於左下方木作抽屜 增加收納

最後的成果還不錯吧
其中我只堅持實木百葉窗還有樓梯轉向
其他部份 就這麼給設計出來了
整體性超完整 完全無違和

很多裝修覺得可以自己來的朋友 都有些後悔沒交給專業的來~(笑)

以上只是部分
詳細一樓照片 可見睿豐官網或奇摩房地產設計名家

是說白天因自然採光好和夜晚的浪漫風情別有不同呢!!
好喜歡我們裝修後的家~~
朋友也直嚷嚷這根本是樣品屋吧!!
是說婚紗照如果在自己家裡拍會不會被笑阿 哈哈


後記：
睿豐兩位設計師 雖然都是留學義大利的高材生
但相處起來都非常親切 完全沒有距離
說台語也會通喔~
不過跟我還是說中文好一點XD (台語真的不太輪轉阿@.@!)

是說我跟睿豐真的是很有緣份
有天 淑樺跟我說 她同學拿設計案跟她同事分享
沒想到她同學的同事居然說 喔?這是我同學華啦啦的家阿
所以 她同學的同事是我同學!?
OMG!! 好混亂阿~~ 哈哈哈!

店家資訊：
睿豐空間規劃設計股份有限公司
地址：台北市萬華區南寧路45號
電話：（０２）２３３６－１１１５
交通：捷運龍山寺站

蘭納泰式SPA舒壓會館
地址：台北市大安區和平東路一段15之2號2樓
電話：（０２）２３９１－５５９０



最近實在太累 肩膀酸到我懷疑隨時有個人站在上面 (驚)

是說 以前都會下午跑去公司對面的泰式按摩（暹羅SPA養身會館）睡上一覺
但去年開始他們品質一直不太穩定 害我開始找其他據點

上網咕狗了一下 發現蘭納在跳舞教室對面
古亭站5號出口一上來 回頭就看得到招牌 超近的
所以有空檔時都會到蘭納休息一下

走一個細長的樓梯上樓
一進門是櫃檯 裝潢簡單 但因全部都木頭 感覺很寧靜
左手邊是泡腳區 右手邊是等待區

等待區也是給人非常放鬆的感覺
接待員拿了拖鞋換穿 並端上熱茶

店內小物 個個感覺厲害 完全不馬虎

這是一樓的指壓區（泰式古法按摩$1,180/2Hrs）
位在等待區隔壁
即使在等待區旁 隱密性也非常好
今天是剛好沒客人才讓我拍到裡面

這是一樓的廁所
位在泡腳區後方~ 非常乾淨

泡腳區
水加入溫泉粉後泡泡腳 然後會有師傅幫你用沐浴乳洗洗腳
稍微簡單按按敲敲腳~ 然後才開始換衣按摩

準備就緒就要上樓按摩啦~
這是二樓的指壓區(裡面和一樓一樣)
油壓在後面的小房間裡

油壓（泰式精油舒壓$1,580/2Hrs）
因為會在身上抹油 所以要全身脫光光 換穿紙褲
其實如果自己不害羞 師傅不介意 也可以什麼都不穿
我本人就全裸油壓好幾次>///<

師傅從背部開始按壓~ 會依個人需求加強
踩背、轉腰 非常深層的舒壓
個人覺得油壓一次可抵3次指壓 哈哈...

蘭納還有去角質服務（泰式精油去角質$600/30mins）
不過此療程要搭配油壓一起
師傅用熱呼呼蜜糖磨砂膏塗滿全背 順便按摩 超舒服的
而且去完角質的背滑溜溜 連自己都愛不釋手呢!!
不過 去角質不需要太頻繁 久久一次就好囉~

泰式指壓也是要脫光光 但是換穿他們較寬鬆的衣服
內褲不用更換 但內衣一定要脫掉
結束之後 將自己衣物穿回即可

但油壓結束後 視個人習慣可盥洗淋浴
蘭納有二間淋浴間 覺得隱私部份做得還不錯
怪不得女性客人特多~

按摩結束後下樓 鞋子已整齊放置座位前
桌上也備有茶點及熱茶 (店內有Wifi)
即使在這小憩 悠閒上網吃茶點 也不會有人催促
非常悠閒

泰式按摩 除了自己比較愛去的幾家外
之前跟著王老先生從北到南也去過不少間
我覺得蘭納的整體感覺最優
雖然覺淂幾個師傅不錯 但我喜歡多方嘗試
師傅品質 我個人覺得蠻平均的
而且按摩當中 師傅不會一直聊天 也不會偷時間
櫃檯小姐素質也很高
真的是蠻物超所值的一家店

後記：
雖然因我個人大推 朋友們個個心動卻又嫌小貴
其實也還好啦~ 泰式指/油壓大概都是600-1300/1000-1800價位
所以蘭納算是中間價位
而且時不時遇到有人拿指壓團購券(再加差額 可升級油壓)
偶爾店家也有促銷活動
加入FB粉絲團 應該可以得到最新資訊囉~


店家資訊：
蘭納泰式SPA舒壓會館
地址：台北市大安區和平東路一段15之2號2F
電話：（０２）２３９１－５５９０
交通：捷運古亭站（5號出口回頭）

最近天氣涼酥酥

實在非常適合來泡個澡



上次雖然在小屈買到奇怪溫泉粉（點我看之前）
讓我有點傻眼
但我決定發揮神農嘗百草精神
再接再厲
就在我撐完6天後 某日在家樂福看到另一種入浴劑

藥泉巡禮18包入- 內含4種入浴劑（藍綠紅紫）
一次要買18包 感覺有點冒險
很怕又出現螢光溫泉
但想想人生不就是該不斷的嘗試嗎? 牙一咬就買下了

4種入浴劑分別是藍、綠、紅、紫包裝

藍色包裝-長野田沢の湯（湯色：青色透明）

綠色包裝-鹿兒島屋久島の湯（湯色：綠色透明）

紅色包裝-山形銀山の湯（湯色：乳白）
因為華啦家浴缸是白色 所以乳白湯色不是很明顯
但這湯泡下去 完全不透明 什麼都看不到(笑)

紫色包裝-北海道十勝川の湯（湯色：乳藤色）
湯色不討喜 但我好愛這個

這次買的入浴劑 4種我都好喜歡
個人最愛綠色包裝跟紫色包裝
每包都有添加香料 所以泡完澡身體都香香的 呵呵~

泡泡澡 流流汗 壓力不見了~ 心情都變好了呢!!

最近天氣涼酥酥

實在非常適合來泡個澡



但單純泡在熱水裡又太無趣
前幾天就在小屈買了入浴劑

露天湯：藥泉桔(下圖右)
參考北海道十勝川溫泉之成分所製，將知名日本名泉帶進家中。
讓您的風呂也能有同樣香氣氛圍，不只可以溫暖您的身體，也讓您的心靈得到溫暖。

露天湯：紫羅蘭(下圖左)
參考群馬縣紫羅蘭香味的幽香之泉(櫻山の湯)。將知名日本名泉帶進家中。
讓您的風呂也能有同樣香氣氛圍，不只可以溫暖您的身體，也讓您的心靈得到溫暖。

其實還有一款藍色 但我覺得這二款比較誘人
光看背後的介紹 真的是讓我難以取捨
而且這是小包裝 一盒裡面只有3包
索性都買回去

結果一加入水中 我整個大傻眼阿
這...是...瑩光劑吧
朋友根本一直笑說泡了之後會變得非常亮
不需要電燈了 

此時根本慶幸自己買小包裝

不過泡澡真的好舒服
尤其天氣冷 泡完全身熱呼呼 躲進被窩裡睡覺剛好

醫流養生館（中華店）
地址：新北市新店區中華路29號
電話：（０２）２９１８－８６５６



除了泰式按摩、純女生SPA 偶爾也會和小六來醫流按按腳

店裡男女師傅都有
按腳 按半身都是300元 而且師傅各各都很會按
根本不用特別記住要幾號
算是俗勾大碗的
常常按腳按完意猶未盡 加碼來個半身
跟泰式不同 按身體不用換衣服 也不用脫衣(但要脫外套 這不是廢話?)
所以害羞指數還蠻小的 哈哈哈!

然後 小六不是很常自己跑來按
怎麼痛成這樣 害我忍不住邊笑邊拍照 哈哈

店家資訊：
醫流養生館（中華店）
地址：新北市新店區中華路29號
電話：（０２）２９１８－８６５６
交通： 捷運新店區公所站

Dance168舞蹈教學（黃正彥舞蹈短期補習班）
地址：台北市大安區和平東路一段6號10樓之1
電話：（０２）２３６５－５１１１



店家資訊：
Dance168舞蹈教學（黃正彥舞蹈短期補習班）
地址：台北市大安區和平東路一段6號10樓之1
電話：（０２）２３６５－５１１１
交通：捷運古亭站

淡水福容溫泉會館
地址：新北市淡水區淡金路6號
電話：（０２）８６２６－３９３９



溫泉會館大廳雖然沒有三鶯福容飯店氣派寬敞
但也算精緻典雅

看準了2013泡湯優惠專案-淡季4-11六折、旺季12-3七折
原價1800的湯屋 6折-1080 7折-1260
[不過去之前最好再打個電話詢問當天價格]

11月已經偏涼 但仍算淡季 湯屋原價打六折 -- 2.5H只要1080
比開個房間休息還便宜 真是賺到~哈哈

一進房 就看到大大的泡湯池
還有一片好大的落地窗可以看夜景
福容所在地較高 而且前方沒甚麼遮蔽物 視野超好

除了泡澡池之外
旁邊還有一張雙人床可休息
當然房裡該有的淋浴設備 電視 盥洗用品 還有茶水茶點...等 一樣不少

泡澡累了還可以打個盹~
床鋪超好睡

而且所有的用品服務規格 都和福容飯店住宿相同喔
停車可折抵
肚子餓了也可以叫room service 哈~
這樣才1080 真是物超所值到有點不好意思了!!! 大推!!!!

店家資訊：
淡水福容溫泉會館
地址：新北市淡水區淡金路6號
電話：（０２）８６２６－３９３９
交通：捷運紅樹林站

這幾天一直醞釀秘密出國

所以當然不方便向家人借旅行箱



再加上國內好像都玩得差不多了
現在開始想來收集護照上的出入境印章
所以也是時候該買個屬於自己的旅行箱~
然後帶著這卡箱子走天涯 哈哈

(不知為何 我的行李箱跟這番薯頭機長還真是搭阿~ 哈哈)

出去玩 我通常不愛帶太多行李
所以大概24吋就夠了吧 我想
網購網頁介紹每個都寫得天花亂墜
我也稍微做了一些功課 爬爬文 查一下
發現以平價旅行箱而言 AOU的評價還算不錯 
於是就決定是他了...（詳細介紹請點我）

收到時~ 外觀很亮眼 和網購畫面色差不大
我想在轉盤上一定超好認
外殼硬度介於硬殼和帆布之間
看似笨重 但實際上非常輕巧

內部該有的內袋及綁帶都沒少
容量感覺很大

拉鍊非常好拉 附密碼鎖及隨箱式海關鎖
直立及橫放都有輪子 非常方便
輪子也非常好嚕~ 怎麼轉都不會卡卡

箱外霧面材質非常好清理
輕輕一擦髒汙就掉了
航空公司的貼紙也十分容易就撕除 不會殘留膠

C/P值真的好高 好用又平價
怪不得機場內好多人都使用AOU的旅行箱

香草花源溫泉
地址：新北市萬里區公館崙15號
電話：（０２）２４９８－５２２８



下午把灰爺洗得亮晶晶
亨伯說他才要從士林出發到金山
看看還有尷尬的一個多小時
就先跑去金山萬里交界處繞繞

看到一間還不錯的湯屋 而且人好像不多
就跑進去啦

這裡沒有大眾裸湯 只好跑去泡湯屋啦!
小小的湯屋 裡面什麼都有呢!!

大大的浴池~ 緊鄰著窗戶
泡累了還可以坐在浴池上看風景
如果害羞 窗戶上也有窗簾可拉上~ 真不錯

這裡的溫泉是『碳酸氫鈉泉』也是俗稱的台灣美人湯

以下是碳酸氫鈉泉的網路資料：（網址點我）
又稱「重曹泉」含有碳酸氫鈉的成份，是對皮膚有滋潤功能的「美人湯」泉質，有軟化角質層的功效，對女性來說，泡在碳酸氫鈉泉中彷彿浸在天然的化妝水 裡，據說經常泡此湯能對皮膚進行滋潤及產生些許淨白的效果，也有人說而燒傷、燙傷等外傷患者，也可以藉由泡湯來改善消炎及去疤痕。此外，碳酸氫鈉泉又有「鹼性泉」之稱，以pH7.0~7.4的弱鹼性微溫，對皮膚的保養效果最佳，可清潔皮膚、促進皮膚的新陳代謝，還有降低體溫的清爽感，進而減少併發症的發生。相傳採行吸入法，對相關呼吸器官疾病都有不錯改善。

泡完了湯屋
順便逛逛外面的大眾池。。。（非裸湯、記得要帶泳衣阿  ）
看起來真不賴 還有兒童遊戲池

風景有夠漂亮~~

好久沒泡湯 真是舒適阿~~


店家資訊：
香草花源溫泉
地址：新北市萬里區公館崙15號
電話：（０２）２４９８－５２２８
交通： 自行開車