蘭納泰式SPA舒壓會館
地址：台北市大安區和平東路一段15之2號2樓
電話：（０２）２３９１－５５９０
最近實在太累 肩膀酸到我懷疑隨時有個人站在上面 (驚)
是說 以前都會下午跑去公司對面的泰式按摩（暹羅SPA養身會館）睡上一覺
但去年開始他們品質一直不太穩定 害我開始找其他據點
上網咕狗了一下 發現蘭納在跳舞教室對面
古亭站5號出口一上來 回頭就看得到招牌 超近的
所以有空檔時都會到蘭納休息一下
走一個細長的樓梯上樓
一進門是櫃檯 裝潢簡單 但因全部都木頭 感覺很寧靜
左手邊是泡腳區 右手邊是等待區
等待區也是給人非常放鬆的感覺
接待員拿了拖鞋換穿 並端上熱茶
店內小物 個個感覺厲害 完全不馬虎
這是一樓的指壓區（泰式古法按摩$1,180/2Hrs）
位在等待區隔壁
即使在等待區旁 隱密性也非常好
今天是剛好沒客人才讓我拍到裡面
這是一樓的廁所
位在泡腳區後方~ 非常乾淨
泡腳區
水加入溫泉粉後泡泡腳 然後會有師傅幫你用沐浴乳洗洗腳
稍微簡單按按敲敲腳~ 然後才開始換衣按摩
準備就緒就要上樓按摩啦~
這是二樓的指壓區(裡面和一樓一樣)
油壓在後面的小房間裡
油壓（泰式精油舒壓$1,580/2Hrs）
因為會在身上抹油 所以要全身脫光光 換穿紙褲
其實如果自己不害羞 師傅不介意 也可以什麼都不穿
我本人就全裸油壓好幾次>///<
師傅從背部開始按壓~ 會依個人需求加強
踩背、轉腰 非常深層的舒壓
個人覺得油壓一次可抵3次指壓 哈哈...
蘭納還有去角質服務（泰式精油去角質$600/30mins）
不過此療程要搭配油壓一起
師傅用熱呼呼蜜糖磨砂膏塗滿全背 順便按摩 超舒服的
而且去完角質的背滑溜溜 連自己都愛不釋手呢!!
不過 去角質不需要太頻繁 久久一次就好囉~
泰式指壓也是要脫光光 但是換穿他們較寬鬆的衣服
內褲不用更換 但內衣一定要脫掉
結束之後 將自己衣物穿回即可
但油壓結束後 視個人習慣可盥洗淋浴
蘭納有二間淋浴間 覺得隱私部份做得還不錯
怪不得女性客人特多~
按摩結束後下樓 鞋子已整齊放置座位前
桌上也備有茶點及熱茶 (店內有Wifi)
即使在這小憩 悠閒上網吃茶點 也不會有人催促
非常悠閒
泰式按摩 除了自己比較愛去的幾家外
之前跟著王老先生從北到南也去過不少間
我覺得蘭納的整體感覺最優
雖然覺淂幾個師傅不錯 但我喜歡多方嘗試
師傅品質 我個人覺得蠻平均的
而且按摩當中 師傅不會一直聊天 也不會偷時間
櫃檯小姐素質也很高
真的是蠻物超所值的一家店
後記：
雖然因我個人大推 朋友們個個心動卻又嫌小貴
其實也還好啦~ 泰式指/油壓大概都是600-1300/1000-1800價位
所以蘭納算是中間價位
而且時不時遇到有人拿指壓團購券(再加差額 可升級油壓)
偶爾店家也有促銷活動
加入FB粉絲團 應該可以得到最新資訊囉~
店家資訊：
蘭納泰式SPA舒壓會館
地址：台北市大安區和平東路一段15之2號2F
電話：（０２）２３９１－５５９０
交通：捷運古亭站（5號出口回頭）
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京御鐵板燒
地址：新北市新店區民權路10號1樓
電話：（０２）８６６５－０１９９
今天小六說要帶我去吃好吃的鐵板燒
哈~ 遠遠看只看到「鐵板燒」三個大字
還以為這家店這麼酷 店名就叫鐵板燒勒...
店內超乾淨 整齊劃一的制服 潔白的牆壁 沒有油煙味
感覺還不賴
點了餐
服務生就端了味噌湯
味噌湯好濃~ 白飯可以一直續
青菜兩份
大廚不知是不是搞錯了 高麗菜給了我門兩次
哈哈! 也可能是怕我們吃不飽啦~
香蒜雞排 $210
乾煎雞排好香好好吃 我好愛這種蒜片
芥醬明蝦 $350
蝦肉好紮實 蝦頭裡蛋好多 連殼都好好吃
附上香菇及青花菜 整個擺盤非常促進食慾
滋味也真是不賴~
看到別桌點了大干貝 看起來也很厲害
下次再試看看 (笑)
店家資訊：
京御鐵板燒
地址：新北市新店區民權路10號1樓
電話：（０２）８６６５－０１９９
交通：捷運大坪林站
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老饕園
地址：新北市中和區興南路一段46號
電話：（０２）２９４２－３２５２
最近總是吃便當 有點膩
中午到老饕園 打打牙祭~
久沒來~ 人依舊非常多
梅干扣肉
有點辣 單吃有些鹹 但配飯非常好吃
超下飯
肉肥瘦相間 肥的部份QQ的很軟嫩 一點兒也不油
糖醋魚片
蟹黃豆腐
這道菜也很下飯 豆腐使用雞蛋豆腐
溫潤的口感 單吃也好吃
清炒高麗菜
四季肥腸
吃飽飽 下午繼續奮鬥去~
店家資訊：
老饕園
地址：新北市中和區興南路一段46號
電話：（０２）２９４２－３２５２
交通：捷運南勢角站
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南都豬腳飯
地址：台北市士林區通河街143號
電話：（０２）２８８５－５８０９
南都變成小店面已有一段時間了
但一直沒機會進去嚐嚐
招牌做得超大又漂亮
和附近店家比起來 根本一枝獨秀
但走進去就普普了~室內就幾張木頭桌椅
但也強過附近路邊隨便擺幾張摺疊桌塑膠椅的店家
價位還算平實
但麵線僅下午2點-5點供應 讓我頗不平衡
豬腳 就是要配麵線阿~~ (吶喊)
魯肉便當$65
油豆腐$15
青菜$30
豬腳（中段）$70
味噌蛋花湯$20
魯肉味道不差 但少了些許驚艷感
而且份量實在太少了 吃完感覺有些空虛
店家資訊：
南都豬腳飯
地址：台北市士林區通河街143號
電話：（０２）２８８５－５８０９
交通：捷運劍潭站
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藍屋日本料理
地址：台北市林森北路247號2樓（欣欣百貨）
電話：（０２）２５４１－６３２０
今天帶小傢伙去欣欣秀泰看大英雄天團（Big Hero 6）
散場後 就近在2樓晚餐囉~
藍屋之前來過 印象還不錯（點我看之前）
不過這次來好像改了蠻多
除了日本料理 還可選擇涮涮鍋吃到飽
嗯 我還是選擇日本料理
菜單也改過了 單點部分變得很少
幾乎都是套餐（八品餐、十品餐）
先付三品（三選一）
鮪魚＆季節魚刺身、吻仔魚蘿蔔泥、水菜胡麻豆腐
吻仔魚蘿蔔泥有點沒味道
鮭魚＆季節魚刺身、金茸秋葵、水菜胡麻豆腐（本次未點）
羅蔓炸蝦捲、水晶魚南蠻漬、水菜胡麻豆腐
水晶魚南蠻漬好吃得令人驚艷
因為有小朋友 藍屋招待茶碗蒸+飯糰
覺得窩心~
加點的玉子燒
湯 沒得選~都是海鮮土瓶蒸
非常鮮甜 蠻不錯的
而且保溫效果很好 即使隔了一下再喝 一樣是熱呼呼的
熱前菜（三選一）
和風牛肉佐柚子胡椒（本次未點）
炸蝦天婦羅
明太子烏賊馬鈴薯焗烤
加了明太子的馬鈴薯焗烤 非常夠味
但缺點是有點太鹹 (可是很好吃)
一樣有冰鑽：白桃荔枝醋冰沙
食事（二選一）
越光米飯
季節御飯
食材香氣撲鼻 飯軟硬度適中
即使直接吃也非常好吃
二種皆可以續飯
活菌豬排陶板鍋御膳
豬排蠻厚的 咬起來非常過癮
而且醬汁入味 豬排麵衣卻沒有過度濕潤
二人對這道評價頗高
和風醬燒雞腿排御膳
我個人是覺得這道不難吃 但應該說沒特色吧
所以有點失望
甘味（七選一）
黑芝麻聖代
黃金栗子地瓜燒
吃起來蠻特別的一道甜品
表皮類似月餅(但沒那麼油) 內餡是地瓜泥
不沾醬就很好吃
白玉紫米紅豆湯（未點）
和風黃金芝麻布丁（未點）
抹茶奶酪（未點）
手作厥餅（未點）
沖繩黑糖聖代（未點）
飲料（九選一）
金桔檸檬蘇打（未點）
薄荷甘草天然花果茶（未點）
特選錫蘭熱奶茶（未點）
特選錫蘭熱紅茶（未點）
特選KEY熱咖啡（未點）
熱抹茶紅豆牛奶（未點）
冰蘋果綠茶（未點）
森林莓果汁（下圖左）
喝起來有點像市售蔓越莓綜合果汁
新鮮奇異果汁（下圖右）
店家很貼心的給了我們小包廂
服務態度親切又迅速
餐點整體而言也還不賴
是個值得再次光臨的好店家
店家資訊：
藍屋日本料理
地址：台北市林森北路247號2樓（欣欣百貨）
電話：（０２）２５４１－６３２０
交通：捷運中山站
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最近天氣涼酥酥
實在非常適合來泡個澡
上次雖然在小屈買到奇怪溫泉粉（點我看之前）
讓我有點傻眼
但我決定發揮神農嘗百草精神
再接再厲
就在我撐完6天後 某日在家樂福看到另一種入浴劑
藥泉巡禮18包入- 內含4種入浴劑（藍綠紅紫）
一次要買18包 感覺有點冒險
很怕又出現螢光溫泉
但想想人生不就是該不斷的嘗試嗎? 牙一咬就買下了
4種入浴劑分別是藍、綠、紅、紫包裝
藍色包裝-長野田沢の湯（湯色：青色透明）
綠色包裝-鹿兒島屋久島の湯（湯色：綠色透明）
紅色包裝-山形銀山の湯（湯色：乳白）
因為華啦家浴缸是白色 所以乳白湯色不是很明顯
但這湯泡下去 完全不透明 什麼都看不到(笑)
紫色包裝-北海道十勝川の湯（湯色：乳藤色）
湯色不討喜 但我好愛這個
這次買的入浴劑 4種我都好喜歡
個人最愛綠色包裝跟紫色包裝
每包都有添加香料 所以泡完澡身體都香香的 呵呵~
泡泡澡 流流汗 壓力不見了~ 心情都變好了呢!!
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最近天氣涼酥酥
實在非常適合來泡個澡
但單純泡在熱水裡又太無趣
前幾天就在小屈買了入浴劑
露天湯：藥泉桔(下圖右)
參考北海道十勝川溫泉之成分所製，將知名日本名泉帶進家中。
讓您的風呂也能有同樣香氣氛圍，不只可以溫暖您的身體，也讓您的心靈得到溫暖。
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水立方自助洗車
地址：泰山區明志路3段351巷口
（新北大道六段往新莊方向 過了台麗街後右手邊有許多賣車店家 經過紅招牌的SUM 此時減速會看到招牌）
某天回家路上 忽然讓我發現這個神祕的自助洗車點
招牌在新北大道上 但洗車入口要右轉進巷子
然後就會看到一個好大的洗車空間
(本來還想稱讚貼心 每個區域都有水桶 後來才發現那個是垃圾桶... 歪歪)
兌幣機頗神秘 我還找了一下才找到
一樣是每次10元
基本項目都有~
喔喔~ 不過他們家的泡沫太濃稠 壓力又太大
實在不容易噴灑全車
但優點是 給泡沫&給水的時間 似乎有比較長一點
所以10元還是綽綽有餘
不知是不是我都比較晚來
每次來 人都不多呢! 可以好好洗完還打蠟
不用怕被打擾~
新莊風砂大 雖停室內 不洗也都是厚厚一層灰
還是得勤勞點 呵呵~
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